لاغری با دمای محیط

لاغری با دمای محیط به این موضوع اشاره دارد. مکانیزم بدن انسان طوریست که با قرار گرفتن در محیطهای سرد، کالری بیشتری میسوزاند. بدین ترتیب با شرایط آب و هوایی تطبیق پیدا میکند.

محققان اعتقاد دارند، از تغییرات آب و هوایی و قرار دادن بدن در برابر سرما، میتوان برای لاغری بهره برد.  

مکانیزم لاغری با دمای محیط

همانطور که میدانید بدن دارای دو نوع چربی میباشد:

  1. چربی سفید – چربی سرسخت، ناشی از مصرف قندها و مواد غذایی سرخ شده.
  2. چربی قهوه ای – چربی خوب و بالا برنده دمای بدن.

چربی های قهوه ای بدن، با تولید گرما، مسئول حفاظت از بدن در برابر سرما هستند. وقتیکه بدن در دمای محیطی سرد قرار میگیرد، چربی های قهوه ای با تولید انرژی گرمایی، فعال میشوند. در حالیکه چربی های سفید ، فقط نقش بافتهای ذخیره کننده انرژی را بعهده دارند. این مورد، مهمترین عامل لاغری با دمای محیط است. ادامه مطلب را در سایت منبع دنبال کنید...


منبع لاغری و لاغری شکم و پهلو 


برچست ها : ,,,,,,,,,